GQ 「THE SPORT ISSUE - MENTAL REST」
アスリートという高い次元ではなくともスポーツをしている人ならメンタルトレーニングの大切さはわかっていると思う。
メンタルが落ち込むとパフォーマンスも落ちる。それはスポーツだけでなく、ビジネスでも同じかもしれない。
私の場合長期的にどうメンタルを整えるかというテーマよりも、やってしまった瞬間の落ち込みを引きづらないようにするにはどうすべきかが非常に興味がある。いわゆるレジリエンス的考えであるが、高いメンタル力を持つことでそのレジリエンス的要素も含まれていくのかもしれない。
失敗にも色々な考え方があって、「失敗したあと○○する」「失敗は想定内としておく」「失敗をどう受け止めるか」など一つの出来事に対してのアプローチも様々なので、周辺テーマを勉強することがとても大切なのではないかと思う。
数学の知識は数学を解くだけではなく、物理でも使うし色々に応用できる。みたいな感じで。
もしかするとなんで失敗するかよりも、なんで成功するのかを考える方が正解なのかもしれない。
失敗のメンタル状況よりも成功のメンタル状況についてもっと深掘りしてもいいかもしれない。私の場合どうしても失敗からの学びを重視しているからアプローチを変えるのも一つ重要な手かもしれないと感じます。
